大家知道小周天，當然還有大周天，大周天是怎麼回事？又有什麼標誌？

其實，大周天的能量同樣是循著督脈上升，任脈下降，只不過它同時又會分流到手腳上去，就是所謂的「十二經絡」。同時，大周天的能量會比較明顯，甚至會覺得整個後背會發熱，或者是整個人發熱、出汗，而小周天的能量級比較微弱。

大周天的標誌：就是雙手、或者是雙手雙腳、或者是雙腳有明顯的熱感，或者是麻脹感。

為什麼不說丹田發熱呢？丹田發熱其實是從丹田下手修行的人築基的一種表現，屬於漸修。以頓超法門來修，是師徒互相感應，剎那間融進能量場的。所以，有名師帶功的很多人沒有經過丹田發熱的感覺，而會出現全身發熱，或者是手腳有發熱或電麻感。所以大周天最主要是看雙手或者是雙腳有沒有熱或者電麻的反應。而且大周天還有個絕對的標準，就是「意到氣到」，你們輕輕抬起雙手，手心相對，雙手心馬上就有反應。

也有一些人說，練太極拳的人，他們一開始就做「勞宮」相對，推拉。他們推著推著，也有一重感覺，是不是氣通大周天呀？不是的，那是屬於勞宮得氣。

氣通大周天的人是十二經絡都有比較充足的能量，因此手腳常常是會同時反應。當然，有時候經過手腳同時有反應之後，過一段時間好像腳底沒反應了，那是為什麼？那是又在漲功了，是體內一些不好的能量從腳底排出，因此腳底的熱量和電麻的感覺會下降。功夫更深了，有些人會覺得腳底很熱，但是雙手又沒那麼熱了，這時候又是全身的能量真正凈化了，所以腳底會非常的熱。

那麼，手為什麼不會非常的熱呢？有個原因，因為原來身體很多不好的能量都是從腳底出去，所以腳底常常是比較潮濕和比較寒冷。有一天，身上的能量進化了，熱感產生了，而且這個熱感對比之前的寒冷，形成了比較明顯的溫差，因此會覺得腳底很熱。

以上文字有部分摘錄道教全真金山派第二十二代傳人無憂道人蔡衍顓（了空居士）的答疑錄音，未經了空居士本人校對，請以錄音為準。